التصنيف: ريجيم وتخسيس

هذه مجموعة من الوصفات جمعتها لكن من أماكن مختلفة ومن وصفاتوغيرها من المواقع المختلفة و الكلها خاصة بالمحافظة على الرشاقة والتخلص من الترهلاتوالسمنة وللتنحيف.. أتمنى أن تفيدكن جميعا للتخلص من ترهلات وهي خاصة بالنساء اما الرجال فعلا قولة المثل الشهير الي ماله كرش مايسواش قرش الوصفة الأولى عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم…